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Uma casa
fresca deve ter paredes brancas, segundo
especialista.
As janelas devem estar em posições para o
vento cruzar o ambiente.
Alto verão no Rio de Janeiro: praias cheias,
gente bronzeada, todo mundo feliz. Feliz de
dia, porque quando chega a hora de dormir.
Em janeiro, as noites cariocas ficaram entre
1ºC e 2ºC, mais quentes do que a média
histórica. Não foi só no Rio de Janeiro. Em
Santa Maria, no Rio Grande do Sul, a
madrugada de quarta-feira registrou 29,6ºC.
Isso na hora mais fria do dia.
Com um calorão desses, banho de mar já virou
programa noturno. Às 21h, o Arpoador, no Rio
de Janeiro está lotado de banhistas. As
noites têm sido de praia cheia.
Na visita a uma casa em Bangu, um dos
bairros mais quentes do Rio, é possível
saber exatamente o que significa uma noite
quente neste verão 2010. O engenheiro
Leopoldo Bastos, especialista em conforto
térmico, identificou os pontos mais quentes
da casa.
“O lugar mais quente é o meu quarto”, avisa
a pensionista Celene Borges da Silva. A
temperatura no quarto era de 33,8ºC. “Essa
temperatura é a medida por esse termômetro.
Você não está medindo a temperatura radiante
que vem através das paredes”, destaca o
engenheiro.
No quarto ao lado, outros dois ventiladores
também não dão conta do calor. "Com muito
calor, eu acordo, levanto, tomo banho,
deito. Faço isso praticamente todos os dias.
São três, quatro banhos por noite”, calcula
o estudante Shermam da Silva.
Difícil pegar no sono
É na temperatura de 34ºC que Sherman se
deita. Mas será que ele dorme? Para pegar no
sono, a temperatura interna do corpo tem que
diminuir.
“O sono é uma fase de relaxamento. Então,
todas as atividades do corpo humano reduzem.
Agora, em um ambiente muito quente, úmido, o
corpo tem dificuldade de entrar nesse
relaxamento. Pelo contrário, ele entra numa
atividade que a frequência cardíaca, a
pulsação, fica acelerada, em uma maneira
para preservar a temperatura estável, ele
perde mais calor para o meio”, explica o
médico Marcos Brioschi.
E a pessoa não dorme. Com uma câmera
especial é possível ver o que diz o médico.
Quanto mais vermelha a imagem, mais quente.
A câmera identifica que a temperatura no
travesseiro está 35ºC. No corpo, 37ºC. A avó
também pena. Vira, revira e não pega no
sono.
A pedido do Fantástico, a médica cubana Olga
Fustes, dona de uma clínica em Curitiba,
monitorou o sono de uma pessoa saudável em
um ambiente com temperatura semelhante à da
casa de Dona Celene e Sherman. O computador
analisa a atividade cerebral, respiração,
batimentos cardíacos, movimentação do corpo.
O que ela descobriu? Um número excessivo de
microdespertares, muita agitação e, pior, a
ausência total da fase do sono chamada REM,
aquela que descansa de verdade.
“Com certeza, isso é provocado pelo calor”,
diz a neurologista Olga Hernandez Fustes.
Na casa da vizinha de Dona Celene, alguns
graus a menos fazem diferença.
“É muito quente, tem que ter o ventilador de
teto, mais um em cima da gente e sem o ar
condicionado não dá pra dormir. Tem que
dormir com o ar condicionado”, conta a
aposentada Lenir Salcier Soares.
Dona Lenir vai para a cama com o ar
condicionado ligado. Pouco tempo depois, a
cabeça ainda está vermelha na câmera
especial. Mas a imagem é bem diferente da de
Sherman, que não tem ar condicionado.
“O corpo dela está com uma temperatura
normal”, diz o engenheiro Eduardo de
Azambuja.
Mesmo sem investir em um ar condicionado, dá
para amenizar o calor de uma casa.
“Do lado de fora, o ideal justamente é ter
um revestimento de parede claro, porque
pedra absorve muita radiação do sol. Um piso
mais claro e, de preferência que fosse
gramado”, sugere o engenheiro Leopoldo
Bastos.
Dicas para refrescar a casa
Uma casa fresquinha deve ter paredes
brancas. Se forem pintadas com cal, melhor
ainda porque cal reflete mais os raios do
sol. Como o ar quente sobe, o pé direito
precisa ser alto, para manter o calor bem
acima da cabeça. As janelas devem estar em
posições para o vento cruzar o ambiente.
O telhado - de preferência com telhas de
barro, as mais frescas - deve sombrear as
laterais. E ter aberturas para permitir a
ventilação.
Um casal está terminando a casa nova. A
preocupação é que ela seja arejada: “Uma
casa ampla, fresca, bem alta, que tivesse
bastante espaço e com muitas janelas”,
planeja o ourives Wallace Diniz.
Mas a área do churrasco ficou quente demais.
Culpa do telhado. A arquiteta sugere uma
cobertura vegetal.
“A ideia é aproveitar esse espaço e fazer
uma jardineira na extensão toda com o máximo
de profundidade possível. Pelo lado de
dentro, coloca cabos de aço esticando dessa
parede até a outra. A trepadeira vai sair e
se espalhar pelo telhado todo, sem encostar
no telhado e protegendo o telhado desse
calor intenso”, mostra a arquiteta Alexandra
Lichtenberg.
É uma opção mais barata do que os telhados
gramados. Eles são frescos, mas a instalação
e a manutenção são mais complicadas.
Sem grama nem trepadeira no telhado, muito
menos ar condicionado. Fazer o quê?
“Levantar, jogar uma aguinha gelada e voltar
de novo, tentar dormir”, sugere um carioca.
“Um banho frio e deita molhado.” |
